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時間過的真快
弟弟二技要畢業了
今年在考研究所
有考到囉！！
所以...............
恭喜囉！！

玩命快遞3
上映時間：2008-12-19
類型：劇情、動作
片長：1小時43分
演員：【玩命快遞】傑森史塔森(Jason Statham)、【殺手47】羅伯特克耐普(Robert Knepper)
劇情介紹

★【玩命快遞】最高潮完結篇
★3倍驚險300倍快感　保證送達
★最玩命的快遞　最刺激的飛車狂飆　盧貝松動作再創極限!!
★今年聖誕跨年唯一強檔動作鉅片　「快遞員」法蘭克馬丁回來了！！
★【玩命快遞】系列原製作班底！傑森史塔森重出江湖！
★【殺手47】『越獄風雲』羅伯特克耐普
★【終極殺陣】盧貝松再造超速動作新經典
使命必達「快遞員」法蘭克馬丁(傑森史塔森飾)，從來不想惹麻煩！對於工作，他的規定就那三個：不改變交易細節、不過問雙方姓名、不在乎快遞內容。但…麻煩總是自動找上他！
這一回，法蘭克被捲入了國際廢棄物管理公司「ECOCORP」槓上烏克蘭政府環保組織的大麻煩！
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相信看過玩命1.2的人
看到玩命3一定會來看的
不過沒看過玩命1.2的人
也可以來看
因為劇情沒有連接的
所以一定看得懂的
劇情很精采
但是.................
唯一美中不足的應該就是....
女主角吧
如果.....
換個人會比較好囉！！
好囉！
反正是一部好片
推薦大家去看囉！！

本來想去看"當地球停止轉動"這部片低
因為在預告上看到就覺的很好看
不過有人說它的影評不太好
所以就只好不去看了
我只好...................改天自己看嚕！！

平安夜裡
感冒難過的我
哪都不能去
連義民廟220週年都沒去了
= =
真是難過
已經好幾天了
頭痛.頭暈.肚子痛.....又加上生理期
更是累人
感冒快快走.....
雖然是這樣
還是祝大家"聖誕節快樂"
祝大家都能找到屬於自己的幸福

我很累了
不知道是誰透露我的消息
我無心去查詢
但我很失望
不想再多做解釋一切
從此以後......
所有密碼不再透露= =
什麼是該看
什麼是不該看的
看到了又如何
那只是我一時舒發的情緒
不代表一切
無需知道這一切....

2008年快結束了
回想這一年來
變數很大
不論是親情.感情.事業方面都一樣
很感謝親人以及朋友們的支持
2009年新的一年
我不求什麼
只希望能平平順順的過完這一年
希望這一年我所認識的朋友們都能找到屬於自己的幸福
希望明年大家都能平平安安.快快樂樂的！！

喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。
　　除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋養肌膚、預防青春痘的功能，經常飲用可使妳容光煥發，神清氣爽；有些花草茶則具有利尿、發汗、促進新陳代謝、消除體內脂肪的功能，可說是天然的美體良方。
茉莉花茶（Jasmine Flower）：茉莉花常被用來當做香水的基調，歐美人士常以茉莉花油和杏仁油來按摩身體。而茉莉花早被中國人當做茶葉飲用了，「茉莉香片」是中國北方居民的最愛。茉莉花有大量揮發精油，能使人的情緒得到穩定。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。傳統將花跟茶葉一起沖泡，可達到鬆弛神經的效果，改善昏睡或焦慮感，對於月經失調及神經性敏感皮膚，有相當療效，常飲可調養內分泌，潤澤膚色。
【療效】：安定情緒、去除口臭、明目。淡淡的茉莉香味，適合對胃弱，慢性病，支氣管炎等呼吸器官疾病使用；常飲可以調理內分泌，潤澤膚色。可治腹痛慢性胃炎。腸胃不適，子宮保健，頭暈安神。
【沖泡方法】：用四茶匙乾燥的茉莉花加兩茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝時，先聞聞它所散發的香味，再喝茶水。
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玫瑰花茶（Rose）：能保護肝臟胃腸，降火氣，促進血液循環，調氣血，調理女性生理問題，防皺紋，消除工作上的疲勞，促進肌膚的光滑彈性，同時可消除肌膚緊繃及乾燥敏感，豐富的維他命成份可滋養所需的養份，常飲可幫助促進血液循環。有助內分泌失調、嬌嫩肌膚、促進肌膚光滑彈性、有助血液循環、預防便祕。一杯玫瑰花茶含有大量的維生素，尤其是維生素C 比柑橘還要多，所以能美容養顏、抗氧化。
【療效】治療感冒、胃病、婦女生理上的不適、強化心臟、肝臟機能。
【沖泡方法】以一茶匙的玫瑰花瓣或花苞，用一杯開水沖泡後，大約燜十五分鐘即可飲用，可添加蜂蜜。
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紫羅蘭茶（Violet）：淡紫色的湯汁，加入檸檬汁後則變粉紅色的湯汁，主要可治療咳嗽及感冒，是一種去痰劑，沖泡方式--3克的紫羅蘭，350cc的水，使用時，切一小邊的檸檬片在旁，可隨時加入，以觀賞色澤之變化。　
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董衣草茶（Lavender）：可鎮靜、預防感冒、舒解壓力、鬆弛神經、消除疲勞、穩定血壓、幫助入眠；對於皮膚外傷及曬傷有再生效果。在神經緊張性的消化毛病上有鬆弛作用。如果晚上睡不著，可以在枕頭上滴一滴薰衣草精油，如此能讓你的神經放鬆，一夜好眠。另一方面也可放置於衣櫥內代替樟腦丸
【療效】：治失眠、頭痛、咳嗽、失眠、腹痛、安定緊張的情緒、改善頭痛偏頭痛、安定消化系統。
【沖泡方法】：取四茶匙薰衣草，用開水油泡即可。淡紫色的茶汁，可添加少許蜂蜜更增風味。
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金盞花茶（Whole Marigold）：金盞草的種類很多，大多擷取其花瓣做沖泡用，含有豐富的磷和維生素C。在採取時必須趁清晨露水還沒有消失，前要採摘花瓣。茶色是美麗的鵝黃色。喝金盞草茶時，因味道較澀，可酌加蜂蜜。
【療效】：具殺菌、抗黴、收斂效果、治療痔瘡、燒、止嘔吐、治療消化系統潰瘍有極佳的療效，保護消化系統對輕度外傷及皮膚病可以預防及改善（孕婦不宜）、。
【沖泡方法】：以一杯燒開水沖泡兩茶匙乾燥的花瓣，約十分鐘後即可飲用。
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薄荷（Mint）：對胃漲氣的患者，有明顯的療效，可使人清省。
【療效】止咳，治頭痛、胃痛，止嘔吐，改善消化不良。
【沖泡方法】用不杯開水即可沖泡出薄荷茶，冷熱皆宜。沖泡薄荷茶，可摻進其他的花草，茶味道更為特別，最簡單的方法是以一包紅茶包沖出滋味十足的薄荷紅茶，別忘了加點兒蜂蜜。
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迷迭香茶：迷迭香常被用來當作圍籬植物，因為它被認為是可帶來幸運的植物。而佩帶有葉子的迷迭香，可安定緊張的情緒。迷迭香能安定情緒，它必須將花和葉分開沖泡，因為它們分別具有不同的療效。它也是極佳的消化系統補藥，可消除惱人的脹氣及消化性口臭。
【療效】幫助睡眠、治頭痛、去除胃脹氣、加強心臟機能、增強記憶力、風溼頭痛。
【沖泡方法】葉以半茶匙的乾葉，用一杯開水沖泡。花是以一茶匙的量，用一杯開水沖泡。
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洋甘菊茶：這是一道中西皆宜的花草茶。在中國，菊花茶是用來降火、明目的，洋甘菊白色的小花含有大量維生素Ｅ和Ｃ能抗老、氧化，並且能促進腸胃機能正常運作。常喝菊花茶能使情緒穩定。
【療效】明目、降火、消除脹氣和腹部疼痛、穩定情緒，使心情保持安祥、抗氧化、促進身體機能運作、改善失眠，穩定情緒；抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可做為頭髮的滋養劑。
【沖泡方法】將乾燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。
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虎杖草茶：在潮溼的河邊、田埂常可看到它，其性味寒、甘，農村的人常將它當成清涼退火的最佳飲品，煮後的茶汁頻色像琥珀一般，加點紅糖，味道十分甜美，或者可以和甘草一起煮，別有一番風味。夏天後冰箱內拿出虎杖茶來喝一口，能使你暑氣全消。
【療效】調理風溼關節方面的病痛。
【沖泡方法】以四茶匙虎杖草，加入一壼水，內用小火慢煮，熄火後，濾去殘渣即可。
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赤揚茶：赤楊就是樺樹。在西方，樺樹長出芽時，就代表春天來了。芳香的樺樹枝是北歐人洗三溫暖時，拍打身體之用的，如此除了能促進血液循環外，樺樹所含的精油能增強人體的免疫力，促進新陳代謝。赤楊茶的味道有些澀，所以不妨加點蜂蜜吧！
【療效】清血、青春痘、粉刺、痤瘡、濕疹等（調理內分泌）。
【沖泡方法】以一杯滾水沖泡一茶匙葉子。若是嫩枝則是以一壼水的量小火慢煮，熄火後，再燜約十五分鐘，以便讓所含精油完全溶解。
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鼠尾草茶：像根老鼠尾巴的鼠尾草，共有七百多種，它的拉丁文原意是“健康”。因為是薄荷科的植物，所以有股清香的味道，缺點是有點兒苦，當然只有加糖來沖淡嘍！
【療效】抗老、增強記憶力、安定神經、明目，緩和頭痛及神經痛。
【沖泡方法】用一壼燒開的水沖泡三茶匙鼠尾草，燜約十分鐘後濾去殘渣，即可飲用。
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新澤西茶：它曾經是美國獨立戰爭時，代替茶葉的飲料，因為它沖泡出來的味道和茶一樣。當茶葉還是貴族飲料時，它是一般平民的茶葉，而且它不含咖啡因，不會令人上癮，還可以摻著中國茶一起沖泡。單獨飲用時，不妨調製成香醇、可口的奶茶。
【療效】調理氣喘、肺病、支氣管炎。
【沖泡方法】用一杯燒開的水，加一茶匙茶葉即可。
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歐夏至草：它有一個昵稱“星星的眼睛”，美嗎？因為小小的白色花朵，長滿時的感覺竟像是天上的繁星一般。其花形雖小，卻香味濃郁，含有有機揮發油，對肺部調理效果很好，在喝的時候，可加些蜂蜜或薑粉中和寒性。
【療效】調理肺部疾病，預防感冒。
【沖泡方法】用一茶匙葉子沖泡一杯水的量即可，要燜約十分鐘，才能使有機揮發油溶解
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百里香茶：百里香馥郁香醇，是很棒的調味料，在義大利菜上常可看到它，古羅馬的詩人還曾寫詩來讚美它。沖泡時，不妨放一點點迷迭香，味道十分特殊，也可以加蜂蜜。
【療效】調理鼻子過敏，消化不良。
【沖泡方法】四茶匙的百里香，用一壼燒的水沖泡，蓋緊蓋子，燜約十分鐘，濾去葉子就可以喝了。
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蜀葵花茶：蜀葵花色繽紛，沖泡出來的茶汁色彩可人，但是卻略帶苦味，因此不妨加匙糖吧！千萬不要因為味道而被壞了喝茶的心情喔！
【療效】振奮精神、幫助消化、治療發炎現象。
【沖泡方法】用一杯滾燙開水，放進一茶匙瓣，攪拌一下後，一茶匙紅糖。
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蜜蜂草茶：這是一種十分耐寒的植物，即使在零度以下的低溫，依然綠油油的一片。顧名思義，它很受蜜蜂喜歡，淺綠色的葉子，十分漂亮，揉一揉會聞到一股檸檬的香味。喝的時候，別忘了加點糖或蜂蜜會更加可口。
【療效】有止痛的效果，調理呼吸系統疾病，穩定情緒。
【沖泡方法】請先準備一個溫熱的陶瓷茶壼，放進大約七茶匙的葉子，再以燒開的水沖泡，燜一下後，可滴進一些檸檬汁。
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天竺葵茶：這是一種原產於非洲的植物，因為它的香味和玫瑰十分相似，而製成香精油的成本卻比玫瑰低很多，所以被帶回歐洲廣為種植。目前為止共有八十多種天竺葵，它們花形和葉形各異，若不是專家，恐怕很難分清它們的品種呢！沖泡後十分芳香，配點兒燕麥餅乾，會使你回味無窮。
【療效】調理消化系統疾病。
【沖泡方法】用一壼開水，沖泡四茶匙葉子即可飲用。
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木麝香茶：木麝香是車葉草的別名。在歐洲，人們很習慣將它浸泡成酒，而且相信它有驅蟲的能力。它可以單獨喝，但加些蜂蜜會更可口，也可以和香莓一起沖泡，另有一番特殊風味。即使你不想將它沖泡成一壼茶，也可以聞一下它的味道，有如薄荷般清涼甜美。
【療效】幫助睡眠，增加肝臟、膀胱機能。
【沖泡方法】以一壼燒開的水沖泡四茶匙木麝香，燜約十分鐘後濾去殘渣，即可飲用。
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鹿蹄草茶：請先別被它的味道唬住了，因為它清涼的香味，會讓人誤以為是薄荷茶。其含大量揮發油，對呼吸系統有滋潤、調理的療效。也常被人用為烹調時的調味料。
【療效】治療關節系統疾病及感冒症狀。
【沖泡方法】以一壼水的量煮四茶匙的葉，熄火後，再燜約十分鐘，讓其中的揮發油溶解。
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龍葵草茶：它長在路邊，長著黑色的卵形漿果，一點也不起眼。但是，它含有脂肪、生物鹼、香豆精，雖然味道有點兒苦，卻是一種十分香醇的花草茶，而且對肺部、呼吸系統很好。它有清熱、化痰、止咳、消水腫的療效。如果不喜歡它苦苦的味道，可以君些紅糖添味，並中和寒性。
【療效】調理呼吸系統疾病。
【沖泡方法】約三茶匙的龍葵葉，放入一壼水中，小火煮開後，濾去殘渣加入紅糖即可飲用。
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秋麒麟草：味道芳香、花朵美麗的秋麒麟草，是印第安人的基本藥草，他們用它來治療很多疾病。根據統計，目前共有八十多種秋麒麟草。我們擷取的部位是花和葉。
【療效】治呼吸系統方面的疾病、利尿。
【沖泡方法】一茶匙乾葉以一杯水沖泡，燜約十分鐘後過濾飲用。
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芙蓉花茶：它是一種大型花，但不是中國人象徵花魁的芙蓉。在非洲等熱帶地區是它盛產的地區。非洲人喜歡以它來入藥，認為它對消化系統疾病有神奇療效。若在沖玫瑰茶時，放進一點芙蓉花，茶別有一番滋味。
【療效】調理消化系統疾病。
【沖泡方法】芙蓉花茶冷熱飲皆宜。以一茶匙芙蓉花沖泡一杯開水的比例即可。如果喜歡深紅的茶色，不妨多浸泡一些時，會形成紅葡萄酒的顏色。
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接骨木茶：清香、美味的接骨木茶可以加進一兩片新鮮薄荷，清新的感覺能令人精神為之一振。接骨木可以製成花草茶的部分，是每年六、七月所開的黃白色花。除了薄荷外，可加入紅糖，如果你感冒了，它能幫助發汗，減輕症狀呢！
【療效】調理感冒時黏膜症狀（咽喉發炎、流鼻涕），消除胃脹氣。
【沖泡方法】用一壼開水沖泡七茶匙接骨木花。
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葛鏤子茶：葛縷子的味道有點兒奇怪，甜甜的，卻又有些苦，但有些人卻喜歡這種味道。婦女可以多喝一些，因其能使皮膚紅潤美麗，使婦女行經順利，並可減輕子宮收縮。
【療效】幫助消化，增進食慾，減輕脹氣、腹痛，調理婦女生殖系統。
【沖泡方法】以約七茶匙研磨好的種子，放進一壼水，內煮沸熄火後，再燜約十分鐘，濾去殘渣即可飲用。
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琉璃苣茶：琉璃苣的外型有點兒像大型茼蒿，它的花非常美，藍色帶有白點，下垂而呈喇叭狀，宛如蔓陀蘿花。有濃郁的香味，吸引蜜蜂、蝴蝶。歐洲人認為它能消除憂鬱、予人勇氣。琉璃苣含有揮發油，能平撫情緒、安定神經。
【療效】解毒、退燒、恢復身體機能運作。
【沖泡方法】你能買到新鮮的琉璃苣最好，將它壓碎放入小濾茶器，內以一杯開水沖泡，燜約十分鐘，讓味道出來，而乾的琉璃苣，味道一樣很好。
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杜松子茶：喝過杜松子酒嗎？它就是由杜松子製成的。杜松是種高大的灌木，從開花到果實可採收，需要兩年的時間。可以做酒的杜松子也可以沖泡成香醇可口的杜松，茶雖然入喉時，就像喝酒一樣，有些兒苦、有些兒辣，但餘味是芳香的，即使不沖泡成花草茶飲用，也能用於雞尾酒中，味道更讓人回味無窮。
【療效】幫助消化。
【沖泡方法】以一壼開水沖泡約四茶匙乾的杜松子，浸泡約十分鐘，濾去殘渣即可飲用。
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仙鶴草茶：芳香、甘美的仙鶴草在歐美國家叫做龍芽草，據說它的味道是法國人的最愛。在歐美國家的森林中都可看到高高的仙鶴草迎風搖曳。它具有和薰衣草一樣的特點，在枕頭內放入仙鶴草的花或葉能安定神經、幫助睡眠。此外，對於消化系統的調理亦有效果。飲用仙鶴草茶時，別忘了加點兒蜂蜜，能令人齒頰留香。
【療效】強肝，調理痛風、膀胱及便秘的毛病。
【沖泡方法】以一杯開水沖泡一到兩茶匙的仙鶴草。如果你能買到新鮮的仙鶴草，在沖泡時，別忘了用茶匙壓扁，使味道出來。
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覆盆子茶：覆盆子常被誤認為櫻桃，然而它的滋味甜美多汁，並不輸給櫻桃。覆盆子含有鐵和有機酸，能使人臉色紅潤，並且強化肝臟功能。但因覆盆子茶會加強子宮收縮能力，影響婦女的生殖系統，因此在沖泡時，要儘量淡一些，而且不宜經常喝。即使在品評時，亦可搭配一些起司蛋糕等轉移其毒性。
【療效】滋潤肌膚，減少白髮產生，生產時增加骨盆的力量，明目、補肝等。
【沖泡方法】以一小茶匙乾葉，用一杯燒開的水沖泡即可。
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洛神花茶：酸酸甜甜的滋味能讓人食慾大開，它適合在夏天冰涼後飲用。性味較涼、寒的洛神茶，因其含有果酸、果膠，可去油膩，如果不加任何糖類，它具有不錯的減肥效果；所含大量維生素C則有抗氧化、美白肌膚的效果。
【療效】去除油膩、美容養顏。
【沖泡方法】將曬乾的洛神花，以一壼水的量用小火慢煮，水沸後稍涼，撈去殘渣，加入蜂蜜，冰涼飲用。
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蔂蔔葉茶：這是老祖母時代常喝的花草茶，雖然年代久遠，卻歷久彌新，蘿蔔葉的性味甘、苦、平，含有大量維生素及揮發油，因為是消水腫的花草茶，所以幫助消化的功效頗強。
【療效】改善消化不良，止腹瀉，治喉痛。
【沖泡方法】將新鮮蘿蔔葉洗乾淨，切碎，以一壼水熬煮，可添加蜂蜜飲用。
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黃天竹茶：黃天竹又名功勞葉，其性味苦寒，卻可清熱、滋潤，調理肺結核。因為它含有藥根鹼等多種鹼類，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用。黃天竹葉有些苦味，所以必須加些紅糖或是蜂蜜較為可口。
【療效】止咳、降火。
【沖泡方法】一杯開水沖一茶匙的比例即可。
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蒲公英茶：蒲公英可以加薄荷茶一起喝，味道甜美、可口。大部分採用的是葉和根。公英茶對金黃色葡萄球菌有較強抑制作用，對病毒性、流行性感冒有一定的治療作用。
【療效】治療流行性感冒，增強肝和膀胱功能，排出體內毒素。
【沖泡方法】
(1)葉：以一杯開水沖泡一茶葉的量。
(2)葉和根：兩茶匙混合體，沖泡一杯開水的量。
(3)根：先將根壓碎後，再以五百西西的水沖泡，燜約三十分鐘後濾去殘渣，調入蜂蜜即可。
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啤酒花茶：啤酒花又名蛇麻草，它是雌雄異株的植物。雌性植物所結的球果，可用來製造啤酒，一般擷取葉子和花萼沖泡。因其含有安眠、麻醉的效用，故應注意每次喝的量不可太多，也不要長時間飲用。
【療效】解酒，幫助睡眠，增加食慾。
【沖泡方法】
(1)葉：以一茶匙沖泡一杯開水的量為正常比例。
(2)花：以一茶匙加一千西西水的量煮沸後，濾去茶渣。它有一定的時效，要儘快飲用。
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香薄荷茶：香薄荷是一般歐美國家常用的調味料，大多是與蘿蔔和黃瓜一起烹調。其中以夏薄荷所含的濃郁的香味最受歡迎。
【療效】治腹痛、腹瀉，改善消化不良。
【沖泡方法】用一壼水（四杯茶的分量）沖泡四茶匙的香薄荷葉即可。
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地錢草茶：地錢草也就是胡薄，荷它濃烈的氣味，可驅除跳蚤、蚊子及其他昆蟲。因為氣味可壓過其他種類的薄荷茶，所以可混合其他的薄荷茶，喝時可加蜂蜜。
【療效】消除胃脹氣，幫助消化，防止痙攣及腳抽筋。
【沖泡方法】用一壼開水（約四杯茶的分量）沖泡四茶匙的胡薄荷茶葉即可，濾去茶渣後，加些蜂蜜。
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藍薄荷茶：這是生長在美國的薄荷茶，它被視為一種野生花。印地安人喜歡以它泡，茶有提神醒腦的效果，沖泡時，一定要加些蜂蜜，特別芳香甜美。
【療效】消除胃脹氣及腹部脹痛，幫助消化。
【沖泡方法】以一茶匙的量，沖泡一杯。喝時先濾去殘渣，再添加一些蜂蜜。
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山楂茶：所含解脂脢能促進脂肪分解。而歐美國家則以山楂做為行道樹，用山楂茶來調理神經系統方面的毛病。山楂果常被以糖汁醃漬後做成老少皆宜的糖葫蘆，酸酸的果肉加上甜甜的糖衣，令人難忘。
【療效】能調理心律不整動脈硬化、預防肥胖症，降脂。
【沖泡方法】
(1)果：將山楂果壓碎，泡在冷開水中，加入蜂蜜調勻，約七小時後，過濾殘渣，即可飲用。
(2)花：直接以開水沖泡，稍涼調入蜂蜜即可。
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紫蘇茶：紫蘇葉能去除海鮮腥味，味道辛辣，但藥性溫和，中藥認為可解魚蟹毒。在花草茶中，它算是不起眼的配角，但對於消化系統的毛病，卻有極佳的調理效果。
【療效】去除腸胃脹氣和腸胃痙攣、疼痛，治療便秘，防止嘔吐及腹瀉。
【沖泡方法】以一茶匙的紫蘇葉，用開水沖泡，稍涼後，可加蜂蜜一起喝，味道絕佳。
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《行程建議》
第一天
新竹→國道風光→中埔交流道→奮起湖→阿里山雲頂民宿check in

國道三號 (二高) 下中埔交流道 → 右轉直行台18線阿里山公路（中埔鄉中山路五段） → 直行至 64K+085 處左轉169線阿里山公路中和支線 → 直行至169線14K+146處即到達「奮起湖」→ 台18線至89K+743 → 到達「阿里山森林遊樂區」。