目前分類：下廚篇 (34)

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材料

 安格斯沙朗牛排------1片

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 材料

 義大利麵-------2把

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 材料

南瓜--------400g(去皮去籽)

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材料

紅蟳---------2隻(10兩重)

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前陣子從新竹COSTCO買回來的水煎餃
今天終於可以煮了
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材料(1人份)

蛋餅皮-----1片
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材料(2人份)

 玉米濃湯包-----1包
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材料(2人份)

白飯--------2碗

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材料

 酸辣濃湯包-----1包
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材料

 港式酸辣濃湯包-----1包
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前陣子一直生病
在吃不了啥東西情況下
下廚煮了粥
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義大利麵春捲
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拍謝....這次沒有拍到照片..ㄏㄏ
困難度：★★★☆☆
材料：蛋3~4顆(1人份，依個人喜好)、蕃茄醬

作法：

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今天開始要做隔一天的中餐，做完的同時勒..我會把照片跟食譜貼上喔！！
我做的都是養生低卡的健康餐，既養生又可以減肥！
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